VET ODOBREN
PREGLEDAN IN PREVERJEN DEJSTVA
Alice Athow-Frost
BVM BVS MRCVS (veterinar)
Podatki so aktualni in posodobljeni v skladu z najnovejšimi veterinarskimi raziskavami.
Nauči se več
Morda bo šokantno izvedeti, da imajo nekateri ljudje izjemen strah pred psi, znan tudi kot kinofobija. Beseda izhaja iz cyno, kar v stari grščini pomeni pes, in phobia, ki izhaja iz starogrške besede phobos, kar pomeni strah. Ta skrajni strah velja za specifično anksiozno motnjo, kar pomeni, da imajo oboleli ekstremno reakcijo na določen sprožilec, v tem primeru pse. Genetski dejavniki, okoljski dejavniki, nagnjenost k duševnim boleznim in pretekle negativne izkušnje lahko igrajo vlogo pri tem, zakaj imajo nekateri ljudje cinofobijo.
Ljudje s kinofobijo se lahko potrudijo in spremenijo svojo rutino, da bi se izognili psom, na primer izogibanju sosedom ali sorodnikom, ki imajo pse. Tako kot druge fobije lahko tudi kinofobija moti normalno dnevno rutino, saj prizadeta oseba čuti, da mora izogibajte se psom za vsako ceno. Strah, ki ga doživlja cinofobija, se lahko sproži tudi, ko je pes očitno prijazen.
strahopetni pes
Pogovorimo se podrobneje o vzrokih cinofobije in se dotaknimo še nekaj drugih informacij o fobiji.
Vzroki cinofobije
Zgoraj smo omenili vzroke za kinofobijo, toda kako natančno vplivajo? Genetika, duševne bolezni, okoljski dejavniki in predhodne negativne izkušnje lahko ustvarijo popolno nevihto, zaradi katere lahko nekdo razvije kinofobijo. V nadaljevanju podrobneje preučimo vsakega od teh vzrokov.
Pretekle negativne izkušnje
Negativna izkušnja s psom je pogosto spodbudni vzrok za kinofobijo, zlasti v obdobju odraščanja osebe. Ti dogodki lahko povzročijo trajen strah vseh psov, ne glede na situacijo ali naravo psa. Napad ali ugriz psa ali priča ugrizu psa lahko povzročijo nagnjenost k razvoju cinofobije.
Genetika in duševne bolezni
Nekateri ljudje so nagnjeni k motnjam duševnega zdravja, kot so generalizirana anksiozna motnja, depresija, obsesivno-kompulzivna motnja, motnja odvisnosti od substanc ali panične motnje, ali so morda že imeli zanje. Pri bolnikih s katerim koli od teh stanj obstaja večja verjetnost, da bodo razvili kinofobijo. Tisti z obstoječimi duševnimi boleznimi, kot je depresija ali generalizirana anksiozna motnja (GAD), imajo večjo verjetnost, da bodo ob pravem sprožilcu postali kinofobični v primerjavi z nekom brez duševne bolezni. Ljudje z avtizmom so tudi bolj verjetno kinofobični. 1
Okoljski dejavniki
Življenje ali odraščanje v bližini agresivnih psov lahko povzroči, da se oseba v prihodnosti bolj boji psov in celo postane cinofobija. Nekatere kulture imajo lahko drugačen odnos do psov kot hišnih ljubljenčkov, kar se lahko prenaša skozi generacije. Negativen odnos do psov pred negativno izkušnjo lahko utrdi v človekovi zavesti kot trajno kinofobijo.
Avtorstvo slike: Aneta Jungerova, Shutterstoc
zaščitite pasje tačke pred vročino
Kdo je najbolj ogrožen za cinofobijo?
Posebni dejavniki tveganja lahko nekatere ljudi izpostavijo večjemu tveganju za razvoj cinofobije po negativni interakciji s psom. Ti se pogosto mešajo z vzroki, o katerih smo govorili zgoraj.
Dejavniki tveganja za razvoj cinofobije:
- Mladost: Otroci, ki v mladosti utrpijo ugriz psa, lahko prenesejo psihološko travmo v odraslost v obliki cinofobije.
- Mentalna bolezen: To vključuje družinsko anamnezo in osebno anamnezo duševnih bolezni, kot so generalizirana anksiozna motnja, motnje zlorabe snovi, obsesivno kompulzivna motnja in druge fobije.
- Nepoznavanje psov: Ljudje, ki v svojih formativnih letih niso komunicirali s psi, ali tisti iz drugih kultur so morda bolj previdni do naših kosmatih spremljevalcev, saj lahko po negativni izkušnji postanejo kinofobi.
- Starejši: Zaradi visoke starosti, slabega vida in slabše gibljivosti so psi strašljivi za starejše, ob pravilnem spodbujanju pa lahko povzročijo kinofobijo.
Simptomi cinofobije
Kinofobija je več kot le oseba, ki ne mara psov - doživljajo zelo resnične psihološke in fizične simptome kot rezultat interakcije s psom, videnja ali celo samo pogovora o psu.
Simptomi cinofobije:
- Prekomerno znojenje
- Hiter srčni utrip
- Tresenje ali tresenje
- slabost
- Vrtoglavica ali omotica
- Občutek močnega strahu ali bližajoče se pogube
- Derealizacija ali občutek, da stvari niso resnične
Avtorstvo slike: Inna Ska, Shutterstock
Kako se zdravi cinofobija?
Tako kot druge fobije je tudi kinofobija formalno razvrščena kot posebna anksiozna motnja. Zdravljenje cinofobije se lahko razlikuje od različnih vrst terapije in včasih zdravil. Spodaj jih raziščimo malo več.
Metode zdravljenja cinofobije vključujejo:
- Terapija izpostavljenosti: Previdna, odmerjena izpostavljenost psom, fotografijam psov ali pasjim zvokom v nadzorovanem okolju lahko počasi zmanjša najhujše učinke kinofobije.
- Kognitivno vedenjska terapija (CBT): To vključuje različne miselne tehnike, katerih namen je spremeniti vaš način razmišljanja in vam pomaga preoblikovati negativne izkušnje in občutke.
- Psihoterapija: To je v bistvu pogovorna terapija, ki ljudem pomaga razumeti njihove strahove.
- Hipnoterapija: To vključuje vodene sprostitvene vaje z namenom nagovarjanja in premagovanja strahu. Vendar do danes, študije niso pokazale, da je hipnoterapija učinkovita proti fobijam, kot je ta.
- zdravila: V zelo hudih primerih lahko cinofobija zasluži zdravilo za depresijo in anksioznost na recept za obvladovanje simptomov, ko prizadeta oseba pričakuje interakcijo s psi.
notri znanstvena literatura , je bilo ugotovljeno, da je terapija z izpostavljenostjo najverjetnejša vrsta terapije za specifične fobije, kot je cinofobija.
Kaj sproži kinofobijo?
Kinofobija je lahko blaga ali huda, odvisno od osebe, nekateri ljudje pa imajo hujše simptome kot drugi. Videti psa ali slišati pasji lajež sta najpogostejša sprožilca, v posebej hudih primerih pa ga lahko sproži celo videnje psa na sliki ali televiziji. Pričakovanje, da gre nekam, kjer pes je ali bi lahko bil, lahko prav tako sproži simptome. Medtem ko je cinofobijo mogoče zdraviti do določene mere in celo odpraviti, je ključnega pomena, da prizadeti poiščejo zdravstveni nasvet pooblaščenega strokovnjaka.
rdeči wiler
Končne misli
Kinofobija je zelo resnična in travmatična motnja, ki jo lahko povzroči popoln vihar genetike, duševne bolezni in drugih okoljskih dejavnikov, ki jih sproži negativne izkušnje s psi . Tako kot druge fobije je mogoče tudi kinofobijo zdraviti z vrsto terapij in strokovnim vodstvom.
Viri
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22082-cynophobia-fear-of-dogs
- https://www.webmd.com/anxiety-panic/what-is-cynophobia
- https://www.thecynophobiaclinic.com.au/blog/how-to-overcome-a-fear-of-dogs/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/cynophobia
