(Avtorstvo slike: Halfpoint/Getty Images) 
(Zasluge za sliko: Halfpoint/Getty Images)Verjetno ste že večkrat slišali, da imamo številne prednosti, ki izhajajo iz vadbe, zlasti ko odraščamo. Imeti psa je lahko odlična motivacija, da vstanete s kavča in greste na sprehod.
A tudi tako zmerna vadba kot sprehajanje svojega psa lahko predstavljajo nevarnosti, kot so zlomi kosti in nezaželeni obiski urgence, zlasti za starejše in starajoče se odrasle.
Nova študija trdi, da je število poškodb med starejšimi, ki sprehajajo svoje pse, v porastu. Vendar pa lahko lastniki starejših psov nekaj storijo, da zmanjšajo tveganje za poškodbe in še vedno uživajo v preživljanju časa s svojimi psi.
Kaj pravijo strokovnjaki o starejših in sprehajanju psov
Glede na nedavno študijo, ki jo je objavil Kirurgija JAMA zlomi, ki so bili povezani s sprehajanjem psov, so se pojavljali predvsem pri odraslih, starih 65 let in več. To število se je med letoma 2004 in 2017 več kot podvojilo s 1700 na 4400.
Najpogostejše poškodbe starejših odraslih v tej študiji so bili zlomi kolkov in zgornjih okončin, kot so zapestja rok in prsti. Skoraj 80 odstotkov teh poškodb se je zgodilo med starejšimi ženskami. To je morda zato, ker so njihove kosti ponavadi manj goste kot pri starejših moških.
shih tzu pomeranski mešanec
Kevin Pirruccio, študent drugega letnika medicine na Univerza v Pensilvaniji ki je vodil to študijo skupaj s svojo ekipo – sestavljeno iz višjega avtorja in zdravnika Jaima Ahna PhD in Yeo Myoung Yoon, raziskovalnega asistenta – je pregledal vse zlome, povezane z izdelki za hišne ljubljenčke, med starejšimi odraslimi, starimi 65 let in več, prek baze podatkov Nacionalnega elektronskega sistema za nadzor poškodb Komisije za varnost potrošniških izdelkov Združenih držav Amerike. Sistem je sledil 100 urgentnim sobam po vsej državi, kar je ustrezalo 32624 primerom v Ameriki na splošno.
To je zaskrbljujoča statistika, vendar ostaja vprašanje, zakaj porast tovrstnih poškodb?
modro tigrasti cane corso
Ekipa je teoretizirala, da bi lahko bil vzrok za naraščajoči trend povečanje lastništva hišnih ljubljenčkov in poudarek na večji telesni dejavnosti za starejše.
Pirruccio je izjavil, da je sprehajanje psov, ki je večkrat pokazalo koristi za družbeno čustveno in fizično zdravje, priljubljena in pogosto priporočljiva dejavnost za mnoge starejše Američane, ki iščejo nove načine, kako ostati aktivni.
Dodal je, da ta študija poudarja, da je treba pri sprehajanju psov nedvomno prinesti prednosti, vendar je treba pri priporočilih o življenjskem slogu upoštevati tveganje padcev, da bi zmanjšali takšne poškodbe.
Načini za preprečevanje poškodb med sprehajanjem psa
(Avtorstvo slike: Halfpoint/Getty Images)Obstaja več kot nekaj načinov, kako preprečiti obisk lokalne urgence.
Ena prvih in najpreprostejših stvari, ki jih lahko storite, je preveriti vreme. Glede na vaše lokalno podnebje se morate prepričati, da vas ne čaka nevihta ali sneženje. Izogibanje ledenemu in blatnemu terenu bo zagotovo pomagalo preprečiti morebitne naključne zdrse med hojo.
Poskrbite za primerne čevlje glede na okolico in vreme. Za kratek sprehod si bomo morda želeli samo obuti japonke ali copate. Vendar se zavedajte, da te vrste obutve nimajo dobrega oprijema. Nenaden sunek psa v katero koli smer lahko povzroči zdrs in padec.
Druga stvar, ki jo morate upoštevati, je velikost vašega psa. Če ste starejši in imate zdravstvene težave ali zmanjšano moč, bi bil manjši pes morda bolj idealen. Osebo, ki tehta več kot 90 funtov, je morda težje obvladovati.
Nazadnje morate pomisliti na povodec in ovratnico, ki ju uporablja vaš pes. Od zložljivih povodcev do ramenskih ovratnic je veliko izdelkov, ki zvenijo dovolj prepričljivo, da preprečijo poškodbe.
Po mojem mnenju ni pomembno, kakšno vrsto povodca uporabljate če vaš pes ni šolan. Vlaganje v šola poslušnosti ali če se po pomoč obrnete na lokalnega trenerja, boste v veliki meri preprečili morebitne nesreče med sprehodi s psom.
Sprehajanje psa je še vedno odlična vadba
Študije, o katerih so poročali Kevin Pirrucci in njegova ekipa, ne bi smele odvrniti starejših od posvojitve ali sprehajanja psov. Skupina pravzaprav vztraja, da bi moralo to poročilo pomagati lastnikom starejših psov, da bodo bolj pozorni na tveganja in preprečili poškodbe med sprehajanjem psov.
Rhodesian ridgeback pitbull mix
Ne glede na to, kaj poročajo študije ali statistika pravi, da je sprehajanje psa lahko ena najboljših vaj, ki jih lahko izvajate. Ne samo, da spodbuja izboljšano srčno-žilno in pljučno sposobnost za vas in vašega psa, ampak je tudi sproščujoč. In to lahko storite z nekom, ki ga imate radi!
Kakšno je vaše mnenje o študijah o sprehajanju psov in zlomih kosti pri starejših in starajočih se odraslih? Sporočite nam v komentarjih spodaj!
